【京都　河原町　三条　寺町商店街　デコルテ　肌トラブル　血行不良　接骨院】自宅で簡単セルフマッサージ！！

2024年10月22日

血流が悪いと、肌のくすみやシワ、乾燥などの肌トラブルが現れやすくなります。

血流が良くなることで、肌に十分な栄養と酸素が行き渡り、ハリやツヤのある美肌を手に入れることができます。

今回は、自宅で簡単にできるセルフマッサージ法をご紹介します。

顔や首、デコルテのリンパを優しく流すことで、血流を促進し、むくみを解消できます。

お風呂上がりや寝る前に、リラックスした状態で行うと効果的です。

また、マッサージにはお気に入りのオイルやクリームを使うと、肌も柔らかくなり、一石二鳥です。

毎日の習慣に取り入れて、美肌を保ちましょう。