【京都　河原町　三条　寺町商店街　京都市役所前　五十肩　四十肩　肩こり　接骨院】五十肩四十肩の方、放置しておくと危険です！

2024年08月22日

五十肩、または四十肩は、多くの人が経験する肩の痛みやこわばりの症状です！

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、年齢とともに発症することが多いです。
症状は肩の関節に痛みや動きの制限をもたらし、日常生活に支障をきたすことがあります。

五十肩（四十肩）は、肩関節を取り巻く筋肉や腱が炎症を起こし、痛みや動きの制限を引き起こす状態です。
原因としては、加齢による筋肉や腱の老化、過度の使用、または肩の怪我が考えられます。
特に、40代から50代の中高年層に多く見られます。

症状は通常、肩の鈍痛から始まり、徐々に肩の動きが制限されることがあります。
痛みは特に夜間に強くなり、寝るときにも影響を及ぼすことが多いです。
また、腕を上げたり後ろに回したりする動作が難しくなることがあります。

治療には、まずは安静が基本です。
肩に負担をかけず、適切な休息を取ることが重要です。
また、痛みがひどい場合は、鎮痛剤や消炎剤を使用することが考えられます。
さらに、リハビリテーションや肩のストレッチも効果的です。
肩の筋肉を鍛えることで、肩関節の可動域を改善し、痛みの軽減につながります。

生活習慣の見直しも重要です。長時間同じ姿勢を続けることを避け、適度な運動を心がけることで、肩の健康を維持することができます。

五十肩や四十肩は放置せず、適切な対処を行うことで改善が期待できます。

当院でも肩が辛いと言って来院いただく患者様が増えています。
今以上に辛くなる前に予防しましょう！