肩こりでお困りではありませんか？
2022年05月19日
こんにちは！
京都市・中京区にあるVIVA骨盤整体院です。
皆さん肩こりからのめまい・吐き気などでお困りではないでしょうか？？！
肩こり・めまいを引き起こす主原因として、「姿勢」 「冷え」 「運動不足」 ！！！
デスクワークで長時間作業をし続けたり、
スマホや手芸などで前かがみの姿勢を続けたりすると肩こりが起こります。
また、冷えも大敵！！
この時期はクーラーの冷たい気流が体に当たり続ける状態は避けましょう。
熱中症対策をしながら気をつけましょう！
筋肉が凝るだけでなく、自律神経の働きも乱れます。
身体を温め、血流を良くするには入浴も大切です。
適度な運動も忘れずに！！
日々のお仕事からの疲れコリ、などでお困りのかた是非、当整骨院にご連絡下さい！
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【VIVA骨盤整骨院三条寺町院】
京都府京都市中京区寺町通御池下る下本能寺前町515-202
075-741-6305
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