2021年09月16日

こんにちは！京都市中京区で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　三条寺町院院です！ 突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか？ 多くの方が経験をしたことがあると思います⍨ また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、 腰痛になる可能性が増えていると思います⚠︎ 今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します❢ 𖤐湯船に浸かった状態で、 お尻を動かさないように上体だけ、 左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。 ྿反対側も同様に行いましょう お風呂のついでに毎日してみてください♪ ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう໒꒱· ﾟ

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2021年09月15日

こんにちは☀︎ 京都市中京区にあるVIVA骨盤整体院です。 突然ですが、出産後、 このようなお悩みはありませんか？⍨ 出産後から腰痛が強くなった 出産後からO脚がひどくなった 出産後から足のむくみが強くなった 出産後から生理痛が強くなった 妊娠前のジーンズが入らない 上向きで寝ると腰が痛い 左右で骨盤の高さが違う気がする 当てはまる方は、骨盤が広がっている可能性があります⚠︎ 出産で、腰痛や肩こりなどの症状が強くなったり、 さらに、 骨盤周辺の痛みなどのトラブルが起こりやすくなります⍤ (女性特有の症状が出やすくなります❢❢❢) なので、産後のケアを大切にしましょう❁⃘*.ﾟ

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2021年09月14日

こんにちは！京都市中京区で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　三条寺町院です！ 下記の症状はありませんか？ 最近背中や腰の痛みがつらくマッサージに行っても中々痛みや疲れが取れない 顔の位置が前に出ている感じがするのでまっすぐにしたい 昔から猫背が気になっている 写真で見た自分の姿勢の悪さに驚いた お子さまの姿勢が気になる 姿勢を正してもすぐに疲れて、背中や腰が丸くなってしまう 身長が低く見られやすい 長時間パソコン作業等の座った姿勢で長時間いるせいか姿勢が悪い 骨盤を調整することで、全身のバランスが整い、痛みの緩和につながります。更に、なかなか解消しなかったつらい諸症状が徐々に緩和されていきます。 腰痛や肩こりなど、痛みの原因の多くは、全身のバランスが崩れることから引き起こされます。骨盤を整えるという事は、骨や筋肉が本来あるべき場所に収まり、人間が持つ自然治癒力を高める事に繋がります。 また、筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻ることで、体の代謝が上がり、痩せやすくなったり、健康で動きやすい状態になります。 また、産後の悩みとしてよく挙げられるぽっこりお腹やむくみなどの症状に非常に効果的です。そのため、当院には産後のママさんがご来院されることも多くあります。 当院は歪みの治療として、矯正治療を行っています。 まずはお気軽にお電話にてお尋ね下さい。お待ちしております！

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