2021年09月16日

こんにちは！京都市中京区で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　三条寺町院院です！ 突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか？ 多くの方が経験をしたことがあると思います⍨ また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、 腰痛になる可能性が増えていると思います⚠︎ 今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します❢ 𖤐湯船に浸かった状態で、 お尻を動かさないように上体だけ、 左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。 ྿反対側も同様に行いましょう お風呂のついでに毎日してみてください♪ ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう໒꒱· ﾟ

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000553175/

https://karadarefre.jp/facility/57172771/

2021年09月15日

こんにちは☀︎ 京都市中京区にあるVIVA骨盤整体院です。 突然ですが、出産後、 このようなお悩みはありませんか？⍨ 出産後から腰痛が強くなった 出産後からO脚がひどくなった 出産後から足のむくみが強くなった 出産後から生理痛が強くなった 妊娠前のジーンズが入らない 上向きで寝ると腰が痛い 左右で骨盤の高さが違う気がする 当てはまる方は、骨盤が広がっている可能性があります⚠︎ 出産で、腰痛や肩こりなどの症状が強くなったり、 さらに、 骨盤周辺の痛みなどのトラブルが起こりやすくなります⍤ (女性特有の症状が出やすくなります❢❢❢) なので、産後のケアを大切にしましょう❁⃘*.ﾟ

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000553175/

https://karadarefre.jp/facility/57172771/