2021年09月23日

こんにちは！

京都市中京区にあるVIVA骨盤接骨院です。 みなさんは、出産後の骨盤矯正はされていますか？ 産後骨盤矯正をしておくことでたくさんのメリットがあります！   ➀開いた骨盤が正常に整う➁産前のズボンが履きやすい➂痩せやすくなる④肩こりや腰痛などが改善⑤次の出産の際に骨盤の負担が少ない など たくさんのメリットがあります！   骨盤矯正をしておかないとこんなデメリットが、、、 ➀骨盤が十分に締まらずズボンが履きにくい ➁なかなか痩せれない ➂将来的に腰痛や膝周りの症状が出やすい ④生理痛がひどい ⑤筋肉が鍛えにくいなど   お身体の症状や骨盤矯正気になる方はぜひ当院へお越しください！ 全力でサポートさせて頂きます！！

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VIVA骨盤整骨院三条寺町院

075-741-6305

https://karadarefre.jp/facility/57172771/

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000553175/

2021年09月21日

こんにちは！

京都市・中京区にあるVIVA骨盤整体院です。

一旦猫背になって筋肉が凝り固まってしまうと、
運動やストレッチをするだけでは
なかなか元の状態に戻りません。

猫背になると、
骨格自体がズレていることが考えられるため、
全身の骨格を正しい位置に調整する必要があります‼︎

中でも、
身体の中心となる骨盤の歪みを正すと
全身がまっすぐになって、それだけで
身体が楽になります꙳✧˖°

【良い姿勢をつくり、良い姿勢をキープしやすくする】

その為の施術やエクササイズをさせていただいておりますᵕ̈*

猫背が気になる方は是非ご相談ください໒꒱· ﾟ

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2021年09月19日

こんにちは！

京都市・中区にあるVIVA骨盤接骨院三条寺町院です。

筋肉は72時間以内に1回
刺激を与えるのが効果的であることを
知っていますか？🤔💭

超回復や元に戻ろうとするチカラが働くのが
72時間後だからです💡

そのため
ご来院いただくペースとしては
週に2回が理想的です🌼

身体の痛みや違和感などがある”のが当たり前をない”のが当たり前に脳内の情報を直さなければいけません🤓

身体の状態によりペースが異なるので、
身体の状態をしっかり確認してから
一人ひとりに合ったペースを
提案させていただきます！

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2021年09月17日

こんにちは！ 京都市・中京区にあるVIVA骨盤接骨院です。 食欲の秋も炭パワーがあれば怖くない꙳✧˖° 秋は”食欲の秋”と言われるほど、 美味しい食材が豊富な季節‼︎ 栗、かぼちゃ、さつまいも、梨などの 旬の食材を使ったスイーツも多く出回り、 食の楽しみも増えてきます でも同時に気になるのが、 食事による溜め込みです、、、⍨ そこでオススメするのが チャコールクレンズです✌︎✌︎✌︎ 炭は宿便を排出する効果と 食事で摂取した脂肪分を排出する効果があります‼︎ 無味無臭で飲み物食べ物 何にでも混ぜやすくなっています‼︎ 色は黒くなるので見た目が気になる方は、 コーヒーや缶など もともと黒っぽく見えにくい物に 入れて飲むのもオススメです‼︎ 《こんな方におすすめ》 ◎ご飯ものや油っこいものが好きな方 ◎運動不足が気になる方 ◎甘い物がやめられない方 ◎外食や宴会が多い方 ◎便秘気味な方 ◎体を内側から整えたい方 ◎健康と美を追求したい方 ちなみに飲んだ翌日は、、、 便が黒くなります⚠︎ ちゃんと宿便されている証拠ですが、 最初はびっくりするかもしれません⍤✷ 食べたい物を我慢するのではなく、 食べた後どうするかが大切です𖡼.𖤣𖥧 ちゃんとアフターケアをすれば身体も細胞もへっちゃら⋆͛ 少しだけ細胞の事を考えてあげましょうᵕ̈*　

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2021年09月16日

こんにちは！京都市中京区で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　三条寺町院院です！ 突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか？ 多くの方が経験をしたことがあると思います⍨ また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、 腰痛になる可能性が増えていると思います⚠︎ 今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します❢ 𖤐湯船に浸かった状態で、 お尻を動かさないように上体だけ、 左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。 ྿反対側も同様に行いましょう お風呂のついでに毎日してみてください♪ ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう໒꒱· ﾟ

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2021年09月15日

こんにちは☀︎ 京都市中京区にあるVIVA骨盤整体院です。 突然ですが、出産後、 このようなお悩みはありませんか？⍨ 出産後から腰痛が強くなった 出産後からO脚がひどくなった 出産後から足のむくみが強くなった 出産後から生理痛が強くなった 妊娠前のジーンズが入らない 上向きで寝ると腰が痛い 左右で骨盤の高さが違う気がする 当てはまる方は、骨盤が広がっている可能性があります⚠︎ 出産で、腰痛や肩こりなどの症状が強くなったり、 さらに、 骨盤周辺の痛みなどのトラブルが起こりやすくなります⍤ (女性特有の症状が出やすくなります❢❢❢) なので、産後のケアを大切にしましょう❁⃘*.ﾟ

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2021年09月14日

こんにちは！京都市中京区で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　三条寺町院です！ 下記の症状はありませんか？ 最近背中や腰の痛みがつらくマッサージに行っても中々痛みや疲れが取れない 顔の位置が前に出ている感じがするのでまっすぐにしたい 昔から猫背が気になっている 写真で見た自分の姿勢の悪さに驚いた お子さまの姿勢が気になる 姿勢を正してもすぐに疲れて、背中や腰が丸くなってしまう 身長が低く見られやすい 長時間パソコン作業等の座った姿勢で長時間いるせいか姿勢が悪い 骨盤を調整することで、全身のバランスが整い、痛みの緩和につながります。更に、なかなか解消しなかったつらい諸症状が徐々に緩和されていきます。 腰痛や肩こりなど、痛みの原因の多くは、全身のバランスが崩れることから引き起こされます。骨盤を整えるという事は、骨や筋肉が本来あるべき場所に収まり、人間が持つ自然治癒力を高める事に繋がります。 また、筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻ることで、体の代謝が上がり、痩せやすくなったり、健康で動きやすい状態になります。 また、産後の悩みとしてよく挙げられるぽっこりお腹やむくみなどの症状に非常に効果的です。そのため、当院には産後のママさんがご来院されることも多くあります。 当院は歪みの治療として、矯正治療を行っています。 まずはお気軽にお電話にてお尋ね下さい。お待ちしております！

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